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    八竿子没憋出个屁来的江腾甩掉手中的签字笔，烦躁地从椅子上起身。

    环顾四周，此前还觉得不错的禁闭室，现在就显得格外狰狞了。

    原因无他，闲得！

    这里面除了纸和笔外，就剩张床、桌、椅...

    没有手机电脑不说，连个开开玩笑，讲讲段子的战友都没有。

    孤独，寂寞，还特么有点小冷...

    听着窗外呼啸的寒风，江腾的心中正在怒吼...

    为毛禁闭室不装暖气啊？！！

    熬了一个通宵，按理来说此刻应该是困意上涌，眼皮打架才是。可这一切，都在江腾被冻得一个哆嗦后，消失殆尽。

    “麻蛋，得活动活动了！”

    呼出一口白气，江腾坐在床边，脱掉闷了半天已经有些湿润的棉胶鞋。接着把双脚挂在床上，用被子捂好。

    身体则伸出床外，双手撑地，准备做些俯卧撑来暖暖身子。

    “咦...”

    还没做两下，江腾的脑海中突然跳出一个“身体素质up+1”。

    最近这一周都没怎么变动的身体素质经验值，做两下俯卧撑居然就涨了？！

    再做两个，又跳了...

    再做两个，这次没跳了。不过当江腾做第三下时，居然又跳了经验值...

    这奇怪的变化，引起了江腾的兴趣。

    什么热身，边去吧！老子要刷点！

    哼哧哼哧地咬牙做完了五十个俯卧撑，看着涨了十多点的经验值。江腾也渐渐想明白了其中的关节。

    人的身体素质是一件关乎全身的事情。

    简单来分的话，心肺功能、上肢肌肉强度，和下肢肌肉强度共同构成了人的身体素质。

    如果是系统直接提升，那自然是三方面一起加。

    可现在是自己锻炼，那就无法做到同时对三者一起加强了。

    就比如，之前跑步。
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