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    很快，就有字幕打了出来，解释了宁放的所作所为。

    脂肪是很重要的身体元素，选手们来到岛上十天，因为食物不足，体重都在下降。

    最先消耗的便是脂肪，这是人体热能的一种贮备形式，通俗而言，就是气力的来源。

    如果脂肪消耗殆尽，接下来便是肌肉和内脏，身体便容易出问题......

    简单来说，宁放做的很对，你们别瞎比比，暴露无知。

    油脂的香味让宁放不自觉地闭上眼睛，太特么香了，哪怕没有调料，也让人沉醉。

    控制着想咬一口的冲动，继续放在火上烤着。

    终于，感觉差不多了，一边吹气，一边小心地撕下一块鱼肉。

    表皮焦脆，肉却鲜嫩无比，整个舌头，味蕾似乎都在欢呼。

    鱼肉根本不需要调味，自带的咸味恰到好处。

    宁放已经顾不上聊天了，一些小刺也懒的挑出，铁齿铜牙之下，全部嚼碎，咽下肚里，成为身体所需要的营养。

    偌大的一只鱼，没有挺过三分钟。

    风卷残云，最后只剩下看不见一点肉的鱼骨，连脑袋都吃的一干二净。

    “舒服！”

    宁放拿起水壶，喝了一小口，长出了一口气。

    饥饿除了令人难受之外，还有没来由的心慌，此时他虽然没有吃饱，但这可以说是上岛之后，除了盐水鸭，吃的最爽的一顿。

    现在，他只觉得整个人都轻松，甚至想高歌一曲。

    整个肠胃因为食物的进入，变得十分的舒服。

    “好啦，吃饱喝足，我要睡觉了，大家拜拜！”

    宁放打了个哈欠，盖上衣服，闭上了眼睛。

    “吃完就睡，不怕胖么？”

    “怎么可能胖呢！”

    “睡觉前不上个厕所么，看来肾很好哟？”

    “嘿嘿嘿，楼上的姐妹真相了。”

    火还在烧着，时不时发出啪地一声，炸出几点火星，海浪一直在拍打着沙滩，月光温柔地撒在海面上，这一切仿佛催眠曲一般，让他很快进入了梦想。

    也不知过了多久，宁放只觉得身体越来越冷，迷迷糊糊地睁开眼睛。

    天还没亮，不远处的篝火已经灭了。

    都说黎明前是最冷的时候，确实如此，他搓着双臂，赶紧添了几根木柴，不一会，再度燃烧起来。
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