013 风中的健将(一)-《百米谁为王?》


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    李贺鹏!

    身高174公分,身材短壮精悍,启动加速是他最引以为傲的点,不过极速和速耐能力较弱。

    此刻他充分发挥了起跑和启动加速优势,率先踏过20米线,领先了卫恩与黄攀半个身位。

    不过这個情况卫恩并不知道,此时才刚过20米线而已,他还处在埋头加速的阶段,头都还没有完全抬起呢。而且他位于第6道,而李贺鹏位于第1道,就算进入了途中跑阶段,除非卫恩特意去看,否则这半个身位的优势他也很难发现。

    就算他真的看到了自己在前程被领先,那也不会对他的心态造成影响,因为他对自己的途中跑能力拥有绝对的自信!

    30米。

    卫恩是这八人中最后一个抬头完成加速跑阶段的,而且非常有意思的是,除了卫恩之外的另外七人,早在十米线之前他们就早早的抬起了头,进入了途中跑。

    这种情况要是放到2019年,随便一个田径迷都知道这种跑法是不科学的,网友们甚至将这种三步抬头、五步抬头的跑法称之为“自杀式跑法。”

    虽然这种跑法因为重心提前转移至腰腹位置,而更早地使运动员进入途中跑阶段,提前获得更快的速度,但缺点却非常明显。

    由于过早的进入途中跑阶段,人体的磷酸原系统过早的消耗了大量的能量,势必会使得糖酵解系统过早的接过供能大旗,导致后劲不足。

    不管是三步抬头还是五步抬头,都使得加速的过程不充分,虽然运动员会因此更早地进入途中跑,但却不利于运动员发挥出更高的极速。

    卫恩是从2019年重生回来的,自然知道“自杀式跑法”的弊端,所以在这短短的三天时间里,他就通过训练改变了自己的跑法。

    改变跑法总是很难的,更别说只有短短的三天时间,实际上在上周五、周六和周日三天的训练当中,他都感觉自己的身体很难适应长距离抬头法,包括上午的百米预赛当中,他感觉也没有跑好。

    但不知为什么,这一枪跑下来,他只感觉自己从起跑蹬伸开始,整个启动衔接的过程都异常的流畅。埋头加速的过程中,也没有因为长时间的重心前压而失去身体的稳定性,一切都非常的顺利。

    12开始抬头,一直到16步,接近30米的位置,卫恩才完成自己的加速跑阶段,正式进入途中跑。


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