049 张培猛的进步-《百米谁为王?》


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    “预备——”

    接收到后方湖凯传来的预备信号,张培猛立刻提腰抬臀,做出起跑姿势。

    “啪——!”

    湖凯拍响手掌,而张培猛在接收到信号后也迅速从起跑器上蹬离,“噗噗噗”的踏地声响起,如同一头出栏的猛兽般扑了出去。

    张培猛并没有跑完全程,当跑过安放在30米处的标志物位置后,就逐渐减速停了下去。

    而跑道外侧的黎庆,在张培猛跑过30米之后,就立刻把高速摄像机拍下的这段录像给传输到计算机上,然后和湖凯一起进行分析。

    喝了口水、擦了擦汗,张培猛脚步轻快地走到黎庆和湖凯的身边,开口道:“我觉得这次跑得挺好的,数据肯定不差。”

    黎庆和湖凯没有回答,再三计算、确认后,两人相视一笑。

    “确实很好啊!”黎庆指着屏幕说道:“起跑反应刚好0.140秒,前10米用时1.80秒,10~20米分段用时1.06秒,20~30米分段用时0.94秒。30米总共用时3.94秒,培猛,你的前程能力大有长进啊!”

    得到黎庆的夸赞,张培猛笑道:“这都是教练的功劳,如果不是您教我更改起跑技术,我肯定不会有这样的进步的。”

    湖凯也开口道:“原本前程的启动加速是你的劣势,现在起跑技术改动过后,你的前30米已经能稳定在3.95秒左右了。30米~60米,这是你的优势区间,以你现在的前30米水平,60米跑进6秒60完全没有问题。

    “接下来的一个月里,我们要做就是将这改进后的起跑加速技术,融入进你的百米全程节奏当中。哪怕你的后程水平保持不变,只提高前程,百米成绩也绝对能稳定在10秒20左右!”

    湖凯说完,黎庆也点头表示了赞同,这和自己的设想几乎没有出入。

    为张培猛的进步而感到高兴的同时,黎庆的心里也在不禁感慨。

    如果没有卫恩突然崛起所带来的刺激,或许张培猛还在像前两年那样得过且过,表现上依旧是国内的顶尖百米高手,但实际上实力却没有半点进步。

    在燕京站和卫恩、劳毅交手过后,张培猛突然就像换了个人似的,主动要求加练。

    而这也正中黎庆的下怀,立刻就针对张培猛起跑加速能力弱的特点,在和清华、北体的众多资深学者一起研究了卫恩的【爆发式起跑】技术特征之后,为张培猛制定了全新的起跑加速专项训练计划。

    从他制定新的训练计划到现在,也才过了两个星期而已,张培猛的前30米就已经数次突破了3.95秒。

    距离全国大奖赛昆山站还有一个月的时间,黎庆相信,进化后的张培猛,一定能给卫恩和劳毅带来一个大大的惊喜!


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