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    这个东西，小时候练过跆拳道啥的朋友应该都不陌生...

    可以说，无论是学什么拳，这一步都是少不了的。

    将腿筋拉开，除了能够让腿抬得更高，能够踢出一些炫酷的高鞭腿外。在军队中，跑步、障碍等科目训练时也会更加轻松。

    虽然好处不少，可拉的时候，那是真吉尔疼...

    而且由于是拉动的神经，那股疼痛比之皮外伤，更加深入骨髓。尤其是对于李腾这种喜欢健身，却又从不压腿的人来说这种刺痛会更加强烈。

    一边想着，江腾一边开始动作。

    拉住对方过来的双手，一来可以固定对方的身体不会随意移动，二来也能顺便拉伸一下上肢。

    随着江腾的动作，李腾的脸色逐渐变化...

    从一开始的忐忑，到有些痛苦的皱眉，再到面目狰狞的咬牙切齿...

    这川剧变脸似的戏法看得江腾都楞了一下，好家伙，我这也没拉多少啊！

    望着李腾双腿分开的角度，别说完全拉开的一百八十度，这特丫的撑死才分开六十度...距离九十度尚且还有不短的距离呢！

    不过拉腿筋这玩意，切忌操之过急。

    哪怕李腾现在已经经过了跑步和自己压腿，算是活动开了筋骨。但这家伙底子就那样，江腾也不指望一步到位。

    凡事都是过犹不及。拉腿筋这玩意一旦急功近利，后果往往都很严重...

    肌肉拉伤还是什么筋腱拉伤之类的肯定少不了...

    别问江腾一个新兵是怎么知道这个的，问就是江腾小学的时候就被一个无良的跆拳道教练这么拉过...

    腿筋是拉开了，可那股淡淡的忧伤江腾记忆犹新...

    眼瞅着李腾现在还没叫唤，那应该是还能再拉拉。于是乎，江腾加了一些力气...

    “啊~班长，我*****”

    “江腾！我****”

    这惨绝人寰的屏蔽词语句，从李腾的嘴里凄厉地蹦了出来...

    听得附近不少正在训练的战士都下意识地夹紧自己的双腿...
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